기록 가이드

일기 쓰기가 막막할 때, 나를 돌아볼 질문이 필요할 때 읽는 글입니다.

오늘의 질문 모음
질문 다이어리가 실제로 보내는 아침·밤 질문을 모았습니다. 앱 없이 노트에 그대로 옮겨 써도 됩니다.
일기 쓰기가 어려울 때, 질문 하나로 시작하는 법
일기를 쓰려고 앱을 켰다가 빈 화면만 보고 껐다면, 문제는 의지가 아니라 '무엇을 쓸지'입니다. 질문에 답하는 방식으로 기록을 시작하는 방법과 오늘 바로 쓸 수 있는 질문 예시를 정리했습니다.
나를 알아가는 질문 42개 — 상황별로 골라 쓰는 법
'나는 어떤 사람인가'를 막연히 고민하는 대신, 답할 수 있는 크기의 질문부터 시작해보세요. 아침·밤·번아웃·전환기·관계 등 상황별로 쓸 수 있는 자기이해 질문 42개를 정리했습니다.
감사일기 쓰는 법 — 억지로 감사하지 않고 쓰는 질문 20개
감사일기를 쓰다 보면 '오늘도 감사합니다'만 반복하게 됩니다. 억지로 감사할 것을 찾지 않고도 쓸 수 있도록, 구체적인 답이 나오는 감사일기 질문 20개와 오래 이어가는 방법을 정리했습니다.
밤에 생각이 멈추지 않을 때, 머릿속을 비우는 기록법
누우면 생각이 시작되는 사람들을 위한 글입니다. 생각을 멈추려 애쓰는 대신 밖으로 꺼내 두는 방법과, 자기 전에 답하기 좋은 질문을 정리했습니다.